“促进儿童心理健康，共同守护美好未来”
近年来，儿童心理健康问题日益严重，据统计，我国儿童心理问题发生率为15%-20%，主要表现为焦虑、抑郁、孤独等情绪问题。
2023年5月国家教育部、卫生健康委等17部门联合印发全国学生心理健康工作专项行动计划，标志着学生的心理健康工作已上升为一项国家战略。
世界精神卫生日
10月10日，我院积极响应号召，在总院区、疏附广州新城院区、国家区域医疗中心3个院区同时举办了“世界精神卫生日”义诊活动，吸引了一大批患者及群众前来咨询儿童青少年精神心理健康问题。
活动中，我院综合心理科医护人员通过悬挂宣传横幅、设置咨询台、开展健康教育讲解、发放宣传资料等方式，紧紧围绕活动主题，向过往群众开展健康宣教和精神心理健康测评与心理咨询服务。
“通过专家的诊疗和个性化的治疗方案，我们希望帮助更多孩子走出心理困境，茁壮成长。”综合心理科医护人员共同呼吁，希望广大市民积极参与，共同关注儿童心理健康问题，为孩子们的健康成长贡献力量。
当你感到心情低落，意志消沉，难以排解，需要情绪急救的时候，你可以尝试拨打喀什地区精神卫生中心心理援助热线电话，TA们也许能够给你一定的支持，帮你渡过难关。
每个人在一生中都会遇到各种精神卫生问题，重视和维护自身的精神健康是非常必要的。
各年龄段常见的精神卫生问题及避免精神卫生问题发生的可行方法：
1.婴幼儿(0-3岁)
由于养育方式不当所带来的心理发育问题，如言语发育不良、交往能力和情绪行为控制差。家长多与孩子进行情感、语言和身体的交流，培养孩子良好的生活行为习惯，是避免婴幼儿精神卫生问题发生的可行方法。
2.学龄前儿童(4-6岁)
难以离开家长、与小伙伴相处困难。处理不好，易发生拒绝上幼儿园以及在小朋友中孤僻、不合群等问题。鼓励与小伙伴一起游戏、分享情感，培养孩子的独立与合作能力，是避免学龄前儿童精神卫生问题发生的可行方法。
3.学龄儿童(7-12岁)和青少年(13-18岁)
学习问题(如考试焦虑、学习困难)、人际交往问题(如学校适应不良、逃学)、情绪问题、性心理发展问题、行为问题(如恃强凌弱、自我伤害、鲁莽冒险)、网络成瘾、吸烟、饮酒、接触毒品、过度追星、过度节食、厌食和贪食等。调节学习压力、学会情感交流、增强社会适应能力、培养兴趣爱好，是避免学龄儿童和青少年精神卫生问题发生的可行方法。
4.中青年(19-55岁)
与工作相关的问题，如工作环境适应不良、人际关系紧张、就业和工作压力等带来的问题；与家庭相关的问题，如婚姻危机、家庭关系紧张、子女教育问题。构建良好的人际支持网络，学会主动寻求帮助和张弛有度地生活，发展兴趣爱好，是避免中青年精神卫生问题发生的可行方法。
5.中老年(55岁以上)
退休、与子女关系、空巢、家庭婚姻变故躯体疾病等带来的适应与情感问题。接受由于年龄增大带来的生理变化，建立新的人际交往圈，多参加社区和社会活动，学习新知识，拓展兴趣爱好，是避免中老年精神卫生问题发生的可行方法。
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